【人間ドックQ&A】AST・ALT・γ-GTPの違いって何？健診の肝機能3つの数値をナースがやさしく解説🌸

皆さん、こんにちは！ももです🍑

今日もお疲れ様です☕️

「肝機能の数値って3種類あるけど、どれがどういう意味なの？」

結果表を見るたびに思いますよね😊 今日はAST・ALT・γ-GTPの違いを、現場のナース目線でわかりやすくお伝えします✨

🔍 3つの数値、それぞれの役割

🔴 AST（GOT）基準値：30U/L以下

ASTは肝臓・心臓・筋肉など全身の細胞に広く存在する酵素です。細胞がダメージを受けると血液中に流れ出します。

肝臓だけでなく筋肉にも多いため、激しい運動の翌日に高くなることがあります😊 「昨日ジムでハードにトレーニングした」という方は要注意です。

ASTが高くてALTが正常に近い場合、肝臓より筋肉の影響が出ている可能性があります🌿

🟠 ALT（GPT）基準値：30U/L以下

ALTは肝臓により特異的な酵素です。肝細胞がダメージを受けたときに血液中に多く流れ出すため、肝臓の状態を最もよく反映する数値といわれています👁️

ALTが高いときは、脂肪肝・肝炎・肝硬変などの肝臓のトラブルが疑われます。ASTとALTを比べることで、どこにダメージがあるかのヒントが見えてきます✨

ALT＞ASTの場合 → 肝臓のダメージが主な原因のことが多い
AST＞ALTの場合 → 筋肉・心臓・アルコールの影響も考える

🟡 γ-GTP（ガンマ）基準値：50U/L以下

γ-GTPはアルコールへの反応がとても敏感な数値です。お酒を飲む習慣がある方では真っ先に上がります🍺

ただし、γ-GTPだけが高くてAST・ALTが正常に近い場合は、アルコールの影響が主な原因であることが多いです。

一方でお酒を飲まないのにγ-GTPが高い場合は、脂肪肝・胆管のトラブル・薬の影響などが考えられます⚠️

💡 数値の裏側を読む視点

3つの数値はセットで読むことが大切です😊

例えばASTとALTが両方高くてγ-GTPも高い場合は、肝臓全体にダメージが及んでいる可能性があります。一方でγ-GTPだけが突出して高い場合は、アルコールや薬の影響が疑われます。

また、ALTが30以上になったら要注意のサインと言われています。30台でも「まだ低いから」と油断せず、食事や生活習慣を見直すきっかけにしてほしいのです✨

📊 3つの数値まとめ表

ももからのメッセージ🍑

「3つあってわかりにくい」と思っていた肝機能の数値、少し整理できましたか？😊

どれかひとつが高いときも、3つをセットで見ることで「何が原因かな？」のヒントが見つかりやすくなります✨ 次の健診では3つまとめてチェックしてみてくださいね🌸