【人間ドックQ&A】BNP（心臓マーカー）とは？心臓への負担がわかる数値をナースが解説🌸

皆さん、こんにちは！ももです🍑

「健診でBNPという数値が高いって言われた…心臓が悪いってこと？」

今日はBNPについてわかりやすく解説しますね✨

💓 BNPって何を測っているの？

BNP（脳性ナトリウム利尿ペプチド）は、心臓が負担を感じたときに分泌されるホルモンです🌿

心臓の筋肉（心筋）に負荷がかかると、このホルモンが血液中に増えます。BNPを測ることで「今、心臓がどのくらい頑張っているか」がわかります👁️

📊 BNPの基準値

• 正常：18.4pg/mL以下
• 要注意：18.4〜100pg/mL
• 心不全を疑う：100pg/mL以上（受診を）

⚠️ ASTとBNPが両方高い場合

ASTが上がっていてBNPも上がっている場合、心臓の細胞が異常をきたしているサインのことがあります⚠️

ASTは肝臓だけでなく心臓の筋肉にも含まれるため、心筋梗塞などの心臓疾患でも上がります。BNPと合わせて高い場合は必ず受診してください🌿

⚖️ 体重と心臓の関係

体が重くなるほど、心臓はより多くの血液を全身に届けなければなりません。つまり体重が増えるほど心臓への負担が増します😣

肥満の方がBNPが高くなりやすいのはこのためです。体重管理が心臓を守ることにも直結します✨

💡 心臓を守るために

• 血圧・血糖・脂質を管理する（動脈硬化予防）✨
• 塩分を控える（心臓への負担を減らす）🧂
• 適切な体重を維持する⚖️
• 適度な有酸素運動を続ける🚶

ももからのメッセージ🍑

BNPは「心臓からの疲れのサイン」です。高い値が出たときは早めに循環器内科を受診してください😊

心臓を守ることは、すべての健康管理の中心です✨🌸