【人間ドックQ&A】お酒が健診の数値に与える影響。γ-GTP・中性脂肪・血圧への効果をナースが解説🌸

皆さん、こんにちは！ももです🍑

「お酒を飲んでいると健診の数値に影響があるって本当？」

あります！今日は数値別にどんな影響が出るかをお伝えしますね✨

🫀 γ-GTP（肝臓の数値）が上がる

γ-GTPはアルコールへの反応が最も敏感な肝機能の数値です⚠️

お酒を飲む習慣がある方でγ-GTPだけが高くてAST・ALTが正常に近い場合、アルコールの影響が主な原因のことが多いです😊

休肝日を週2日以上作るだけで、数ヶ月後に数値が改善する方を現場でたくさん見てきました✨

🩸 中性脂肪が上がる

アルコールは体内で中性脂肪の合成を促進します⚠️ また糖質の多いお酒（ビール・日本酒・梅酒）は特に中性脂肪を上げやすいです😣

中性脂肪が1000mg/dL以上の方は、アルコールをやめない限り下がりにくいと言われています⚠️

💓 血圧が上がる

アルコールは血圧を上げる作用があります。毎日飲み続けると慢性的な高血圧につながります⚠️

お酒をやめると血圧が改善するケースも多く、「まずお酒を控えてみてください」とお伝えすることも現場では多いです😊

🍺 健診前のお酒に注意

健診前日の飲酒は数値に影響します⚠️

• γ-GTP：翌日でも高値が続く
• 中性脂肪：前日の飲酒で高くなりやすい
• AST：前日の深夜の飲みすぎで分子量の小さいASTが上昇

健診前日は禁酒が基本です😊 特に中性脂肪は食後・飲酒後に影響を受けやすいため、空腹時採血の場合は前日21時以降は飲まないようにしましょう🌿

ももからのメッセージ🍑