31歳の現役ナースです。健診センターでの経験を活かして、あなたの健康を優しくサポートします🌸


皆さん、こんにちは!ももです🍑
今日もお疲れ様です☕️
「尿酸値って低い方がいいんじゃないの?」
実はそうとも言えないんです😊 今日は尿酸値の低値についてお伝えしますね✨
尿酸値の正常範囲は2.0〜7.0mg/dLです。
2.0mg/dL未満になると「低尿酸血症」と呼ばれる状態で、何らかの原因を考える必要があります⚠️
🍽️ たんぱく質・プリン体の摂取不足
極端な食事制限やベジタリアン食では、プリン体の摂取量が少なくなり尿酸値が下がることがあります😣
💊 薬の影響
痛風の治療薬・一部の高血圧薬などの影響で尿酸値が下がることがあります😊
🫘 腎臓での再吸収の問題
腎臓が尿酸をうまく再吸収できず、尿に多く排泄されてしまう状態で低値になることがあります⚠️
🫀 肝機能の低下
尿酸の産生に肝臓が関わっているため、肝機能が著しく落ちると低値になることがあります😣
尿酸には実は抗酸化作用があることがわかっています🌿
適度な尿酸値は体内の活性酸素を除去する働きがあります。そのため、尿酸値が低すぎると抗酸化力が落ちる可能性が指摘されています👁️
「高ければ問題・低ければ安心」ではなく、適切な範囲に保つことが大切なんですよ✨
「尿酸値が低いから安心」と思っていた方、2.0mg/dL未満は要確認です😊
低値が続く場合は、食事内容・飲み薬・肝臓・腎臓の状態を合わせて確認することが大切です。気になる方はかかりつけ医に相談してみてくださいね🌸
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